Avem nevoie de:
1 recipient de sticlă cu capac de 100 ml
Ulei de cocos solid (nefracționat) – 3 linguri
Bicarbonat de sodiu – 10 lingurițe cu vârf (aproximativ 100 g)
Pulbere de cărbune vegetal – 1 linguriță rasă
Calciu vegetal sau coral – 2 capsule
Ulei de mentă 5-10 picături
Ulei de melaleuca 2 picături
Ulei de copaiba 2 picături
Ulei de cuișoare 2 picături
Ulei de lămâie 2 picături
Se topește uleiul de cocos pe ,,bain-marie”, apoi se lasă puțin să se răcească, după care se adaugă încet, amestecând ușor, bicarbonatul de sodiu.
După ce compoziția a devenit omogenă, adaugăm și pulberea de cărbune vegetal, amestecând până aceasta se încorporează uniform.
Adăugăm ulterior conținutul a 2 capsule de calciu vegetal sau calciu coral și amestecăm din nou până la omogenizare.
La final se adaugă uleiurile esențiale și se mai amestecă puțin compoziția, după care se depozitează la loc răcoros până se solidifică.
Fiecare poate opta pentru ce uleiuri dorește în funcție de preferințe și de problemele cavității bucale.
În gingivite, stomatite, parodontoze recomand uleiul de tămâie, copaiba, cuișoare, melaleuca.
PS
Dacă din anumite motive pasta de dinți nu are consistența dorită, se poate retușa. Dacă este prea uleioasă, se depozitează într-un loc mai cald câteva minute (de exemplu, acum iarna, pe calorifer), apoi se adaugă bicarbonat de sodiu. Dacă este prea solidă și reușim cu greu să o luăm pe periuța de dinți, după ce o aducem la o consistență mai moale prin depozitare la cald, mai adăugăm ulei de cocos. De asemenea, dacă dorim o aromă mai puternică, putem completa cu câteva picături de ulei esențial.
dr. Cristina Munteanu
fitoterapeut & terapeut nutriționist
***
About the author